Sitemizi ana ekranınıza bir web uygulaması olarak nasıl yükleyeceğinizi görmek için aşağıdaki videoyu izleyin.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Şimdi bize katılın!
Kayıt olduktan ve giriş yaptıktan sonra, konular oluşturabilir, mevcut konulara cevap gönderebilirsiniz daha fazlası için forumumuza kayıt olmalısınız.
Kayıt işlemi tamamen ücretsiz ve hızlıdır.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Oruçluyken neden çok üşürüz?
Oruçluyken vücut yeni düzenine, metabolizmasında gerçekleşen birtakım değişikliklere adapte olmaya çalışır. Bu uyum sürecinde yaşanan doğal belirtilerden birisi de üşümektir. Kimileri el ve ayaklarında, kimileri de tüm vücudunda bunu hissedebilir. Oruç sırasında...
Oruçluyken neden uykumuz gelir?
Oruçluyken uykulu hissetmemizde; vücudun enerji tasarrufu yapmak amacıyla metabolizma hızının düşmesi, sıvı kaybı nedeniyle kan basıncının düşmesi ve yapılan bazı beslenme hataları etkili olabilir. Ayrıca uyku düzenin değişmesiyle, gece kalitesiz ve yetersiz uyku...
Oruçluyken neden mide bulantısı olur?
Ramazan ayında değişen yaşam tarzı, uyku düzeni ve beslenme alışkanlıkları nedeniyle sıkça karşılaştığımız durumlardan birisi de mide bulantısıdır. Özellikle ilk günlerde, vücut uzun süreli açlık ve susuzluğa uyum sağlamaya çalışırken bu yaşanabilir...
Oruçluyken neden başımız ağrır?
Yetersiz sıvı tüketimiyle birlikte vücudun dehidre olması (susuz kalması), baş ağrısının en önemli nedenlerindendir. Vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinde, oksijen ve besin maddelerinin ilgili dokulara iletilmesinde suyun hayati bir rolü vardır. İftar ve...